“As emoções – ouvir e brincar para sentir”

Falar das emoções será sempre muito mais do que uma simples conversa. À superfície, este tema parece ser algo frequentemente falado, quase um cliché. No entanto, um olhar mais atento e profundo sobre os afetos, exige muito mais de cada um de nós. Desconstruir algumas ideias e compreender outras tantas, é fundamental. Exige trabalho interno, de auto-conhecimento, exige tocar em nós e nos outros. Há alguns equívocos comuns que costumam surgir, maioritariamente por desconhecimento. Talvez pelas nossas vivências, e consequentemente pela experiência daqueles que nos “ensinaram”, tenhamos aprendido, de forma generalizada, que é errado estar triste ou que é feio estar zangado. Procuramos estar sempre felizes, tranquilos, entusiasmados, valorizamos estas emoções “boas” e evitamos, desvalorizamos ou negamos as emoções que consideramos “más”.